두피 노트는 두피와 모발 고민을 하나씩 나눠 정리한 곳이에요. 기름진 두피, 비듬, 예민한 두피, 손상된 모발, 빠지는 머리카락처럼 자주 받는 질문을 주제별로 모았어요. 글은 공개된 자료를 바탕으로 MeoMeo 팀이 쓰고 서로 검토했어요.
어디서부터 읽을까
- 먼저 감는 법을 읽어 보세요. 대부분의 두피 고민은 감고 말리는 습관에서 시작해요.
- 그다음 내 고민에 맞는 글을 골라요. 기름지다면 지성 두피, 가루가 떨어진다면 비듬, 따갑다면 예민한 두피예요.
- 샴푸를 바꾸고 싶다면 샴푸 고르기를 함께 읽어 보세요.
이 섹션의 원칙
두피 관리는 대부분 생활 습관의 문제예요. 그래서 제품 추천보다 감는 법, 말리는 법, 줄일 습관을 먼저 다뤄요. 반대로 탈모, 지루피부염, 원형 탈모처럼 진료가 필요한 상황은 분명히 구분해서 피부과 상담을 안내해요. 샴푸나 토닉이 탈모를 치료한다는 식의 이야기는 하지 않아요.
궁금한 주제가 없다면 문의 페이지로 알려 주세요.
모든 글은 정기적으로 다시 읽고 고쳐요.
- 머리카락이 많이 빠질 때 먼저 알아 둘 것정상적인 탈락량, 일시적 탈모와 진료가 필요한 신호를 구분하는 법.
- 기름진 두피 관리법오후만 되면 떡지는 두피를 위한 세정 주기와 샴푸 선택.
- 비듬과 두피 각질의 차이건조해서 생기는 각질과 지루성 두피의 비듬을 구분하고 관리하는 법.
- 예민한 두피: 따가움과 가려움 줄이기염색, 펌, 제품 변경 뒤 따가워진 두피를 위한 관리.
- 머리 감는 순서, 처음부터 다시샴푸 전 빗질부터 말리기까지 두피에 무리 없는 감기 순서.
- 두피 타입별 샴푸 고르는 법세정 성분, 기능성 표시, 두피 고민에 따른 선택 기준.
- 손상모 관리: 열, 염색, 마찰끝이 갈라지고 푸석한 모발을 위한 습관과 제품 사용.
- 머리카락과 생활 습관수면, 영양, 스트레스가 모발에 주는 영향을 과장 없이 정리.