머리 감는 순서, 처음부터 다시

1. 빗질

엉킨 모발을 먼저 풀면 감을 때 덜 끊어지고, 먼지와 각질도 떨어져요.

2. 충분히 적시기

미지근한 물로 1분 정도 두피까지 적셔요. 이것만으로도 노폐물이 꽤 씻겨 나갑니다.

3. 샴푸

손에서 거품을 먼저 내고 두피에 올려요. 손가락 끝으로 앞에서 뒤로, 옆에서 정수리로 마사지하듯 1~2분. 손톱은 쓰지 마세요.

4. 헹구기

샴푸 시간보다 더 길게 헹궈요. 귀 뒤, 목덜미가 잘 남아요.

5. 컨디셔너

모발 중간부터 끝에만 바르고 1~2분 뒤 헹굽니다.

6. 말리기

수건으로 문지르지 말고 눌러 물기를 빼요. 드라이어는 20cm 이상 떨어뜨리고, 두피부터 미지근한 바람으로 말리세요. 젖은 채로 자면 두피가 습한 상태로 오래 있어 좋지 않아요.

저녁에 감을까, 아침에 감을까

하루 동안 쌓인 땀과 피지, 먼지, 헤어 제품을 지우려면 저녁에 감는 게 좋다는 의견이 많아요. 아침에 감는다면 두피까지 완전히 말리고 나가는 게 중요해요. 덜 마른 채로 묶거나 모자를 쓰면 두피가 눅눅해질 수 있어요. 어느 쪽이든 내 생활에 맞게 꾸준히 할 수 있는 시간을 고르면 돼요.

감기 전 1분

샴푸 전에 마른 머리를 빗으로 가볍게 빗어 주세요. 엉킨 머리가 풀리고 먼지가 떨어져서 거품이 잘 나요. 그다음 미지근한 물로 1분 정도 두피를 충분히 적셔요. 이 과정만 잘해도 샴푸를 덜 써도 돼요.

단계별 순서

1. 빗질하기
2. 미지근한 물로 1분 적시기
3. 샴푸를 손에서 거품 내 두피에 바르기
4. 손가락 끝으로 1~2분 문지르기
5. 2분 이상 헹구기
6. 컨디셔너는 모발 끝에만, 1~2분 뒤 헹구기
7. 수건으로 눌러 물기 빼고 바로 말리기

물 온도

뜨거운 물은 시원한 느낌이 들지만 두피를 건조하게 하고 예민하게 만들 수 있어요. 손목에 대 봤을 때 따뜻한 정도면 충분해요. 마지막에 약간 시원한 물로 헹구는 사람도 있는데, 이건 취향에 맞게 하면 돼요.

한 줄로 정리하면

빗고, 충분히 적시고, 손끝으로 감고, 오래 헹구고, 바로 말리기. 이 다섯 가지가 두피 관리의 기본이에요.

말리기까지가 감기예요

감은 뒤엔 바로 드라이어로 두피부터 말려요. 젖은 두피를 오래 두면 눅눅해지고 냄새가 날 수 있어요. 모발 끝은 마지막에, 미지근한 바람으로 마무리하세요.

거품이 적어도 괜찮아요

거품이 많아야 깨끗하게 씻긴다고 생각하기 쉽지만, 거품 양과 세정력이 꼭 비례하지는 않아요. 순한 샴푸는 거품이 적은 편이에요.

흔한 실수 세 가지

1. 손톱으로 긁듯이 감기: 두피에 상처가 나기 쉬워요. 손가락 끝 지문 부분으로 문지르세요.
2. 헹굼 부족: 귀 뒤와 목덜미에 샴푸가 남기 쉬워요. 이 부위를 의식해서 헹구세요.
3. 젖은 채로 묶기: 두피와 모발이 습한 채로 오래 있게 돼요.

샴푸 양

짧은 머리는 500원 동전 크기, 긴 머리는 그보다 조금 더면 충분해요. 거품이 잘 안 나면 물을 더 묻히거나 한 번 헹군 뒤 다시 감는 게 양을 늘리는 것보다 나아요.

자주 묻는 질문